Rehabilitacja ruchowa

Czym jest terapią ruchowa?

Rehabilitacja ruchowa, znana również jako terapia ruchowa lub kinezyterapia, to forma terapii fizycznej wykorzystująca ruch i ćwiczenia fizyczne do poprawy funkcji i mobilności ciała, przyspieszenia procesu gojenia oraz zmniejszenia bólu i dyskomfortu. Jest to kluczowy element procesu rehabilitacyjnego, który może być stosowany w różnych kontekstach medycznych, w tym po urazach, operacjach, w trakcie lub po leczeniu chorób przewlekłych, oraz w celu zarządzania stanami bólowymi. Rehabilitacja ruchowa ma szerokie zastosowanie w medycynie sportowej, neurologii, ortopedii, geriatrii oraz w leczeniu schorzeń sercowo-naczyniowych.

Główne cele rehabilitacji ruchowej obejmują

  1. Przywrócenie funkcji ruchowych: Pomoc pacjentom w odzyskaniu utraconych funkcji ruchowych i siły mięśniowej, co jest szczególnie ważne po urazach lub operacjach.
  2. Poprawa mobilności: Zwiększenie zakresu ruchu w stawach i elastyczności mięśni, co przyczynia się do lepszej jakości życia.
  3. Zmniejszenie bólu: Łagodzenie bólu i dyskomfortu poprzez specjalnie dobrane ćwiczenia i terapie ruchowe.
  4. Zapobieganie dalszym urazom: Wzmocnienie mięśni i poprawa koordynacji, co zmniejsza ryzyko ponownych urazów i problemów zdrowotnych.
  5. Poprawa sprawności fizycznej i kondycji: Ogólne zwiększenie wydolności organizmu poprzez ćwiczenia dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Programy rehabilitacji ruchowej są zazwyczaj indywidualnie dostosowywane do potrzeb, możliwości i celów konkretnego pacjenta. Mogą one obejmować szeroki zakres aktywności, od ćwiczeń rozciągających i wzmacniających po trening funkcjonalny, ćwiczenia równowagi, aerobik oraz specjalistyczne techniki, takie jak hydroterapia czy terapia manualna.

Rehabilitacja ruchowa często odbywa się pod nadzorem specjalistów, takich jak fizjoterapeuci, którzy oceniają stan pacjenta, opracowują plan leczenia i monitorują postępy, dostosowując terapię w miarę potrzeb. Jej skuteczność zależy od wielu czynników, w tym od zaangażowania pacjenta, regularności ćwiczeń oraz ścisłego przestrzegania zaleceń terapeutycznych.

Aromaterapia Asymetria ułożeniowa Badania obrazowe Bark Biceps Ból Ból neuropatyczny Ból nocyceptywny Ból ostry Ból przewlekły Cellulit Ćwiczenia Kegla Czworoboczny lędźwi Deska Diagnostyka obrazowa Dipy FDM Fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie Gaworzenie Geriatria Hipertonia Hipotonia Kinesiotaping Kinezyterapia Kontuzja Korzenie nerwowe Kość Kości długie Kości krótkie Kości płaskie Kości pneumatyczne Kości różnokształtne Laser Lekarz traumatolog Limfa Martwy ciąg Masaż sportowy Masaż tkanek głębokich Metoda Prechtla Mięsień Mięsień dźwigacz odbytu Mięsień kulszowo-jamisty Mięsień poprzeczny brzucha Mięśnie biodrowo-lędźwiowe Mięśnie core Mięśnie dna miednicy Mięśnie przepony Mięśnie skośne brzucha Mięśnie wielodzielne Nadpobudliwość Nadwrażliwość sensoryczna Napięcie mięśniowe Naskórek Neurologia Neuromobilizacje Niemowlę Noworodek Odruch Odruch Moro Odruch ssania Odruch wrodzony Odruchy mózgowe Odruchy nabyte Odruchy rdzeniowe Onkologia Oparzenie Opóźniony rozwój psychoruchowy Osteoporoza Pełzanie Płaskostopie Płaskostopie podłużne Płaskostopie poprzeczne Plecy okrągłe Plecy wklęsłe PNF Podciąganie na drążku Podwrażliwość sensoryczna Pompka Propriocepcja Prostownik brzucha Przysiad Rezonans magnetyczny (MRI) Ścięgna Skolioza Skóra Skóra właściwa Stawy Techniki energizacji mięśni Tendinopatia kolana Terapia manualna Terapia narzędziowa tkanek miękkich Terapia punktów spustowych Terapia sensoryczna Terapia wisceralna Tkanka łączna Tkanka łączną galaretowata Tkanka łączna luźna Tkanka łączna siateczkowata Tkanka łączna szkieletowa Tkanka łączna włóknista zbita Tkanka mezenchymatyczna Tkanka podskórna Tkanka tłuszczowa Tomografia komputerowa (TK) Tonus mięśniowy Triceps Układ mięśniowo szkieletowy Ultrasonografia (USG) Wakcynolog Wcześniactwo Więzadła Włókna kolagenowe Włókna siateczkowe Włókna sprężyste Wyciskanie francuskie Wyciskanie sztangi Zaburzenia napięcia mięśniowego Zaburzenia rozwojowe Złamanie Zmysł równowagi Zmysł wzroku Zmysły Zwieracze